Vegane Vanille Plätzchen Rezept
Vegane Vanille-Plätzchen Die konventionelle Weihnachtsbäckerei setzt bei ihren Plätzchen neben Mehl und Zucker mit Vorliebe auf Butter, Honig und Eier. Allerdings lassen sich […]
Protein-Snack Schoko-Mohn mit Granatapfel Rezept
Protein-Snack Schoko-Mohn mit Granatapfel Wer sich ein leichtes Dessert bzw. einen Snack à la Low Carb und sich darüber hinaus eine Extraportion Eiweiß […]
Gebackene Rote Beete mit Apfel-Carpaccio Rezept
Gebackene Rote Beete mit Apfel-Carpaccio Dieser winterliche Rezept-Vorschlag eignet sich ideal als rein pflanzliche Vorspeise und punktet mit einer Extraportion an farbenfrohem Gemüse, […]
Knusprige Tofu Ecken an Rahm-Wirsing & Sellerie-Purée Rezept
Auch wenn Tofu für viele Feinschmecker noch immer als neutral schmeckender Sojablock eingestuft wird, kann man – eine würzige Marinade vorausgesetzt – aromatische Kreationen daraus zaubern.
Vegane Frikadellen Rezept
Vegane Frikadellen Anbei zeigen wir Euch ein Rezept für vegane Frikadellen. Das Ergebnis ist mit dem Produkt mit Fleisch kaum noch unterscheidbar. Zubereitung […]
Mini-Pizza Hawai à la low carb Rezept
Mini-Pizza Hawai à la low carb Heute präsentieren wir Ihnen die Mini-Pizza Hawai à la low carb. Pizza gehört ganz sicher zu einem […]
Gebackene Maronen auf fruchtigem Feldsalat Rezept
Gebackene Maronen – Dank der ballaststoffreichen Esskastanien wird dieser rein pflanzliche Salat zu einer ausgewogenen, sättigenden Mahlzeit.
Grüner Granatapfel-Minze Smoothie Rezept
Grüner Granatapfel-Minze Smoothie Grüner Granatapfel-Minze Smoothie ist ein erfrischender und gesunder Drin. Anbei verraten wir Euch dieses leckere Rezept. Der Hype um grüne […]
Veganer Asia-Burger Rezept
Veganer Asia-Burger Für alle, die auf Charakteristika wie vegan, Fast Food und asiatische Küche stehen, sollten unbedingt mal Rezept für Veganer Asia-Burger ausrobieren. […]
Veganer Zitronen Kuchen Rezept
Veganer Zitronen Kuchen Veganer Zitronen Kuchen punktet mit einem saftigen Teig und einer erfrischenden Säure dank einer Extraportion Zitronensaft. Im Vergleich mit konventionellem […]
Hokkaido Frites Rezept
Hokkaido Frites Wer Pommes liebt, sich aber etwas kulinarische Abwechslung wünscht, sollte unbedingt mal Hokkaido Frites ausprobieren. Der nährstoffreiche Hokkaido ist besonders einfach […]
Matcha-Maracuja-Creme Rezept
Matcha-Maracuja-Creme Diese leichte, fruchtige Matcha-Maracuja-Creme punktet mit einer Extraportion Protein, die das Sättigungsempfinden auf natürliche Weise intensiviert. Da mit steigendem Fettgehalt von Quark […]
Vegane Rahm-Pilze an zartem Süßkartoffel-Stampf Rezept
Vegane Rahm-Pilze an zartem Süßkartoffel-Stampf Die vegane Rahm-Pilze werden mit cremig gestampften Süßkartoffeln und – für die nötige Frische – mit einer fruchtigen […]
Spinat-Salat mit Feige Rezept
Spinat-Salat mit Feige, Feta & Walnuss-Talern Wer sich eine leichte Mahlzeit zum Mittag oder zum Abendessen wünscht, liegt mit einem Spinat-Salat mit Feige […]
Veganes Hühner-Frikassee Rezept
Veganes Hühner-Frikassee Wer in seiner Kindheit Hühner-Frikassee geliebt hat, sich mittlerweile aber vegetarisch oder vegan ernähren möchte, sollte unbedingt veganes Hühner-Frikassee ausprobieren. Anstatt […]
Gebratener Maiskolben Rezept
Gebratener Maiskolben Dieses Rezept für gebratener Maiskolben setzt auf die natürliche Kraft pflanzlicher, nährstoffreicher Zutaten und wird bewusst ohne zusätzliche Kohlenhydratbeilage serviert. Dadurch […]
Vegane Kokosriegel Rezept
Vegane Kokosriegel Herausgekommen ist bei unseren Rezept der vegane Kokosriegel, der – nährstoffreichen Chiasamen sei Dank – schön zusammen hält. Anschließend wird die […]
Tomatensuppe mit Basilikum und Reis Rezept
Tomaten-Suppe mit Basilikum-Rahm & Reis Diese aromatische, rein pflanzliche Tomatensuppe mit Basilikum-Rahm wird dank des Reis zu einer sättigenden Mahlzeit. Da die feine […]
Vegane Schoko-Cookies mit Chia Rezept
Vegane Schoko-Cookies mit Chia Wer Lust auf Vegane Schoko-Cookies mit Chia, die auch in puncto Nährstoffe etwas her machen, sollte unbedingt mal dieses […]
Vegane Tomatensuppe Rezept
Vegane Tomatensuppe Tomatensuppe wird klassisch gerne mit Sahne abgeschmeckt. Auch Hühnerbrühe oder -fond wird gerne genutzt. In der veganen Variante kann man die […]
Heidelbeer Chia-Gelée auf Mohn-Rahm Rezept
Heidelbeer-Chia-Gelée auf Mohn-Rahm Dieses rein pflanzliche Heidelbeer Chia-Gelée auf Mohn-Rahm Dessert, welches mit Speisestärke und Chiasamen gebunden wird, kann auch in größeren Puddingförmchen […]
Knusprige Maiskugeln mit Kräuter-Dip Rezept
Knusprige Mais-Kugeln mit Kräuter-Dip Die Knusprige Maiskugeln mit Kräuter-Dip schmecken sowohl kalt als auch warm direkt aus der Pfanne und eignen sich entsprechend […]
Vegane Kartoffelsuppe Rezept
Vegane Kartoffelsuppe Kartoffelsuppe ist ja eher ein herzhaftes Gericht, dessen Aroma von Speck und Sahne herrührt. Räuchertofu kann den Speck hervorragend ersetzen; Bindung […]
Scharfe Tomaten Thunfisch Pasta Rezept
Scharfe Tomaten Thunfisch Pasta Mit dem folgenden Rezept für eine scharfe Tomaten Thunfisch Pasta machen Sie nicht nur Ihrem Gaumen eine große Freude, […]
Zucchini-Tagliatelle Rezept
Zucchini-Tagliatelle Diese Zucchini-Tagliatelle basieren auf einem fettarmen Pesto, da sie mit vergleichsweise wenig Öl und ohne Parmesan zubereitet werden. Die orange leuchtende Farbe […]
Low Carb Ketchup Rezept
Low Carb Ketchup Im Gegensatz zu Low Carb Ketchup enthält herkömmlicher Ketchup enthält einen hohen Anteil an Zucker und lässt den Insulinspiegel – […]
Vegane Tagliatelle mit Rahm-Spinat & Pilzen Rezept
Vegane Tagliatelle mit Rahm-Spinat & Pilzen Während viele Rahm-Spinat noch aus ihrer Kindheit kennen, basiert dieses vegane Tagliatelle mit Rahm-Spinat & Pilzen Rezept […]
Heidelbeer Protein Shake Rezept
Heidelbeer-Protein-Shake Im Folgenden beschreiben wir Ihnen die Zubereitung vom Heidelbeer Protein Shake. Wer hochwertiges Eiweiß inklusive einer Extraportion essentieller Aminosäuren aufnehmen möchte, muss […]
Vegane Tofu-Buletten “Asia-Style“ mit Chia Rezept
Vegane Tofu-Buletten “Asia-Style“ mit Chia Die rein pflanzlichen Tofu-Buletten basieren auf Seidentofu, welcher dank Chiasamen und zarten Haferflocken – u. a. mit Eisen, […]
Mariniertes Thunfischsteak Rezept
Mariniertes Thunfischsteak Ein einfaches und schnelles Rezept, was prima in den Sommer passt, ist mariniertes Thunfischsteak. Zubereitung von Mariniertes Thunfischsteak Die Marinade Im […]