Veganer Zitronen Kuchen Rezept
Veganer Zitronen Kuchen Veganer Zitronen Kuchen punktet mit einem saftigen Teig und einer erfrischenden Säure dank einer Extraportion Zitronensaft. Im Vergleich mit konventionellem […]
Rezepte
Hokkaido Frites Rezept
Hokkaido Frites Wer Pommes liebt, sich aber etwas kulinarische Abwechslung wünscht, sollte unbedingt mal Hokkaido Frites ausprobieren. Der nährstoffreiche Hokkaido ist besonders einfach […]
Matcha-Maracuja-Creme Rezept
Matcha-Maracuja-Creme Diese leichte, fruchtige Matcha-Maracuja-Creme punktet mit einer Extraportion Protein, die das Sättigungsempfinden auf natürliche Weise intensiviert. Da mit steigendem Fettgehalt von Quark […]
Vegane Rahm-Pilze an zartem Süßkartoffel-Stampf Rezept
Vegane Rahm-Pilze an zartem Süßkartoffel-Stampf Die vegane Rahm-Pilze werden mit cremig gestampften Süßkartoffeln und – für die nötige Frische – mit einer fruchtigen […]
Spinat-Salat mit Feige Rezept
Spinat-Salat mit Feige, Feta & Walnuss-Talern Wer sich eine leichte Mahlzeit zum Mittag oder zum Abendessen wünscht, liegt mit einem Spinat-Salat mit Feige […]
Veganes Hühner-Frikassee Rezept
Veganes Hühner-Frikassee Wer in seiner Kindheit Hühner-Frikassee geliebt hat, sich mittlerweile aber vegetarisch oder vegan ernähren möchte, sollte unbedingt veganes Hühner-Frikassee ausprobieren. Anstatt […]
Gebratener Maiskolben Rezept
Gebratener Maiskolben Dieses Rezept für gebratener Maiskolben setzt auf die natürliche Kraft pflanzlicher, nährstoffreicher Zutaten und wird bewusst ohne zusätzliche Kohlenhydratbeilage serviert. Dadurch […]
Vegane Kokosriegel Rezept
Vegane Kokosriegel Herausgekommen ist bei unseren Rezept der vegane Kokosriegel, der – nährstoffreichen Chiasamen sei Dank – schön zusammen hält. Anschließend wird die […]
Tomatensuppe mit Basilikum und Reis Rezept
Tomaten-Suppe mit Basilikum-Rahm & Reis Diese aromatische, rein pflanzliche Tomatensuppe mit Basilikum-Rahm wird dank des Reis zu einer sättigenden Mahlzeit. Da die feine […]
Vegane Schoko-Cookies mit Chia Rezept
Vegane Schoko-Cookies mit Chia Wer Lust auf Vegane Schoko-Cookies mit Chia, die auch in puncto Nährstoffe etwas her machen, sollte unbedingt mal dieses […]
Vegane Tomatensuppe Rezept
Vegane Tomatensuppe Tomatensuppe wird klassisch gerne mit Sahne abgeschmeckt. Auch Hühnerbrühe oder -fond wird gerne genutzt. In der veganen Variante kann man die […]
Heidelbeer Chia-Gelée auf Mohn-Rahm Rezept
Heidelbeer-Chia-Gelée auf Mohn-Rahm Dieses rein pflanzliche Heidelbeer Chia-Gelée auf Mohn-Rahm Dessert, welches mit Speisestärke und Chiasamen gebunden wird, kann auch in größeren Puddingförmchen […]
Knusprige Maiskugeln mit Kräuter-Dip Rezept
Knusprige Mais-Kugeln mit Kräuter-Dip Die Knusprige Maiskugeln mit Kräuter-Dip schmecken sowohl kalt als auch warm direkt aus der Pfanne und eignen sich entsprechend […]
Vegane Kartoffelsuppe Rezept
Vegane Kartoffelsuppe Kartoffelsuppe ist ja eher ein herzhaftes Gericht, dessen Aroma von Speck und Sahne herrührt. Räuchertofu kann den Speck hervorragend ersetzen; Bindung […]
Vegane Tagliatelle mit Rahm-Spinat & Pilzen Rezept
Vegane Tagliatelle mit Rahm-Spinat & Pilzen Während viele Rahm-Spinat noch aus ihrer Kindheit kennen, basiert dieses vegane Tagliatelle mit Rahm-Spinat & Pilzen Rezept […]
Heidelbeer Protein Shake Rezept
Heidelbeer-Protein-Shake Im Folgenden beschreiben wir Ihnen die Zubereitung vom Heidelbeer Protein Shake. Wer hochwertiges Eiweiß inklusive einer Extraportion essentieller Aminosäuren aufnehmen möchte, muss […]
Vegane Tofu-Buletten “Asia-Style“ mit Chia Rezept
Vegane Tofu-Buletten “Asia-Style“ mit Chia Die rein pflanzlichen Tofu-Buletten basieren auf Seidentofu, welcher dank Chiasamen und zarten Haferflocken – u. a. mit Eisen, […]
Chili Lemon Chicken Rezept
Chili Lemon Chicken Mit dem folgenden Rezept, eine Anleitung für ein Chili Lemon Chicken, dürfen Sie ein sehr authentisches Schmankerl zaubern Und dies […]
Gebratenes Zanderfilet auf Fenchel – Paprika – Gemüse Rezept
Gebratenes Zanderfilet auf Fenchel – Paprika – Gemüse Mit dem folgenden Rezept gelingt auch unerfahrenen Köchen die Zubereitung von Zanderfilet im Handumdrehen. Der […]
Kalorienarmes Erdbeereis Rezept
Kalorienarmes Erdbeereis Zubereitung von Kalorienarmes Erdbeereis Obst ist gesund und steckt voller Vitamine, deshalb sind auch Erdbeeren während des ganzen Jahres gut für […]
Veganer Kartoffelsalat Rezept
Veganer Kartoffelsalat Der Kartoffelsalat macht nach wie vor einen absoluten Klassiker auf allen Feten, Grillpartys und größeren Buffets aus. Vielen Personen ist die […]
Veganer Hot Dog mit süß-saurem Gurken-Salat Rezept
Veganer Hot Dog mit süß-saurem Gurken-Salat Der Fast Food-Klassiker als veganer Hot Dog neu interpretiert: diese Rezept-Kreation zeigt, dass eine rein pflanzliche Ernährung […]
Spaghetti mit glaciertem Röstgemüse Rezept
Spaghetti mit glaciertem Röstgemüse Da sich beim Braten von Gemüse Röstaromen entwickeln, ist diese Zubereitungsart besonders für Spaghetti mit glaciertem Röstgemüse geeignet, um […]
Karamellisierte Ananas Rezept
Karamellisierte Ananas Karamellisierte Ananas verspricht einen fruchtigen, leichten Genuss. Die saftigen, halbierten Ananasscheiben werden gebraten, damit sich das Aroma intensiviert und sich ein […]
Veganes Rührei Rezept
Veganes Rührei Die vegane Küche bietet zu allen omnivoren Gerichten wohlschmeckende Alternativen, das betrifft selbstverständlich auch Veganes Rührei, das in der veganen Variante […]
Vegane Erdnussbutter Rezept
Vegane Erdnussbutter Vegane Erdnussbutter gilt nicht nur unter Kindern als ein sehr beliebter Brotaufstrich. Die cremige Verführung ist jedoch nicht nur beliebt, sondern […]
Vegane Pfannkuchen Rezept
Süße Pfannkuchen vegan Sie wollten schon immer mal vegane Pfannkuchen zubereiten? Dann probieren Sie dieses Rezept aus! Zubereitung von Vegane Pfannkuchen Dieses Rezept […]
Alternative Süßungsmittel – Agavendicksaft, Sirup und Co.
Da viele vegan lebende Personen nicht nur auf eine tiergerechte Ernährung wert legen, wird gerne auf Alternative Süßungsmittel zurückgegriffen. Während Honig gerne für […]
Grüner Frühstücks Smoothie Rezept
Grüner Frühstücks Smoothie Anbei zeigen wir Euch das Rezept für grüner Frühstücks Smoothie. Grüne Smoothies sind zur Zeit sehr beliebt, und das hat […]
Herzhaftes Dinkel-Sandwich mit Sesam-Tofu Rezept
Herzhaftes Dinkel-Sandwich mit Sesam-Tofu Die ideale Kombination aus Ballaststoffen und Eiweiß macht herzhaftes Dinkel-Sandwich darüber hinaus zu einem sättigenden Frühstück. Während bei vielen […]